Pratos Congelados – Kit 1

Quer ter uma alimentação saudável, gostosa e diversa aliada a praticidade? Então vem com a gente!

Neste primeiro kit temos um pacote com 10 refeições:

2 Omelete de Tofu com ervas, recheado com queijo de castanha e tomate, arroz branco ou integral, feijão carioca e brócolis

🌿 2 Strogonoff de grão de bico, arroz branco ou integral com brócolis e castanha e batata assada rústica com especiarias.

🌿 2 Lasanha de soja com vegetais ao molho rose e arroz branco ou integral

🌿 2 Couve flor empanada, quinoa a grega, e seitan refogado com vegetais ao molho branco de alho e especiarias.

🌿 2 Almôndegas de lentilha com vegetais ao molho de tomate, abobrinha grelhada, purê de abóbora defumada, couve, arroz branco ou integral e feijão

Basta manter tudo congelado e aquecer no microondas por em média 5 minutos quando for comer, ou se quiser tirar antes e deixar descongelando é bom também.
Feijões e molhos sempre vão a parte para garantir aquele caldinho maneiro e as texturas e apresentação dos pratos 🙂